Dansa Infantil i Juvenil
Quan els nens ballen.....
Beneficis físics
- Desemvolupa l'expressió corporal, l'oïda i la memòria.
- Estimula la circulació sanguínia.
- Enforteix el sistema respiratòri i ossi.
- Exercita la coordinació.
- Millora l'elasticitat.
- Ajuda al desenvolupament de la motricitat.
- Promou l'equilibri i els reflexos.
Beneficis emocionals
- Augmenta la seva autoestima.
- Promou disciplina física i mental.
- Enforteix la seva personalitat.
- Desenvolupa la sensibilitat.
- Redueix symptômes d'estrès o ansietat.
- Expressa ele seus sentimentos i emocions.
- Ajuda a les relaciones interpersonals.
Pre-Ballet
Ballet
Dansa Creativa
Hip-Hop
Zumba
Petit Musical
Dansa Adults i Seniors
Quan els adults ballen.....
- Ajuda al cor a maintenir-se fort i millorar la capacitat pulmonar.
- Ajuda a prevenir la pèrdua de volum a l'hipocamp.
- Útil per la perdía de pes i l'augment de la potencia aeròbica.
- Millora el rendimient físic i augmenta els niveles d'energia.
- Prevé la perdue de massa òssia.
- Redueix els novella de colesterol en sang.
- Estimula la producción d'endorfines.
- S'adquireix flexibilidad, força i resistència.
- Tonifia la Musculatura
- Ens fa feliços!!!!!
Hip-Hop
Ritmes llatins
Zumba
